↓ちょっと笑ってしまうトコロもあるけれど・・・　でも、結構効きます。説明が丁寧です。

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン DVD-BOX (2007/05/18) カルメン・エレクトラ 商品詳細を見る

↓いわずと知れたビリー様。。

	ビリーズブートキャンプ　日本語字幕版
	全米でヨガ、ピラティスと並ぶ3大エクササイズのひとつ。ハリウッドスターやセレブ御用達の短期集中プログラムです。
	14,700円

Tae Bo: Billy\\\'s Favorite Moves (2006/09/05) Billy Blanks 商品詳細を見る

ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 (2007/12/20) KIYO/HOTTIE CAT 商品詳細を見る

↑現在のマイブーム。。。
↓これも、買ったのもう　かれこれ6年くらい前なので、中古じゃないと無いかも。。結構気に入ってます。

ヨガnano (EICHI MOOK) (2006/04) 鈴木 ももこ 商品詳細を見る

スパスパ人間学!饗庭秀直のBM(ボディメンテナンス)ストレッチダイエット―代謝が上がる!脂肪が燃える! (TJ mook) (2003/07) 『スパスパ人間学!』制作スタッフ、饗庭 秀直 他 商品詳細を見る

↑DVDをどこにしまったのか無くしてしまって、本しか残ってない。。。

クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 (2008/03/19) クローディア・シファー 商品詳細を見る

↑私が買ったのは、10年近く前なので、ビデオテープでした・・・。二の腕とかもあって、全４巻だったんですけど、DVDは2本しか出てないのかな・・・？？？？



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